Vanliga frågor
Om bältet
Vad är ett SI-bälte?
Ett smalt bälte som bärs lågt runt bäckenet, i höjd med höftbenen. Det ger ett jämnt tryck som stöttar SI-lederna, där ryggen möter bäckenet.
Hjälper det mot ischias?
Många upplever att smärtan som strålar ner i benet lugnar sig när SI-leden stabiliseras. Upplevelsen är individuell – därför har du 30 dagar på dig att prova.
Blir mina muskler svagare?
Nej, inte som av ett brett ryggstöd. SI-bältet sitter lågt och stabiliserar leden medan dina muskler jobbar som vanligt.
Syns det under kläderna?
Knappt. Bältet är tunt och följer kroppen.
Kan jag använda det under graviditet?
Många gravida använder SI-bälte vid foglossning. Rådgör alltid med din barnmorska först.
Storlek & användning
Vilken storlek ska jag välja?
Storleken är bältets längd (110, 125 eller 140 cm). Mät runt höfterna i höjd med höftbenen och välj ett bälte som är längre än ditt mått, så att kardborren överlappar. Mellan två storlekar? Välj den längre.
Hur länge ska jag ha det på mig?
Börja med 2–4 timmar om dagen och öka i din takt.
Hur tvättar jag bältet?
Handtvätta i ljummet vatten med milt tvättmedel och låt lufttorka.
Beställning & leverans
Vad kostar frakten?
Ingenting – frakten är alltid fri inom Sverige.
När får jag mitt paket?
Vi packar och skickar inom 1–3 arbetsdagar och du får spårningsnummer via mejl. Se Frakt & leverans.
Hur betalar jag?
Med Klarna, Swish, kort eller Apple Pay.
Hur fungerar öppet köp?
Du har 30 dagar från att du tagit emot paketet. Mejla info@rygro.se så hjälper vi dig. Se Retur & öppet köp.
Redo att ge ryggen stödet den saknar?
Se SI-bältet